Suhu Normal Bayi: Panduan Lengkap untuk Orang Tua

Suhu tubuh bayi merupakan indikator penting untuk memantau kesehatannya. Suhu yang terlalu tinggi bisa menjadi tanda demam, sedangkan suhu yang terlalu rendah bisa mengarah pada hipotermia. Oleh karena itu, setiap orang tua perlu memahami suhu normal bayi serta cara mengukurnya dengan benar agar dapat segera melakukan tindakan jika terjadi perubahan yang tidak wajar.

Berapa Suhu Normal Bayi?

Suhu tubuh normal bayi umumnya berkisar antara 36,5°C hingga 37,5°C. Namun, suhu ini bisa sedikit bervariasi tergantung pada metode pengukuran yang digunakan. Berikut adalah rentang suhu normal bayi berdasarkan lokasi pengukuran:

• Melalui mulut (oral): 36,6°C – 37,5°C
• Melalui ketiak (aksila): 36,5°C – 37,3°C
• Melalui dubur (rektal): 36,6°C – 37,9°C

Jika suhu bayi berada di atas 38°C, maka dapat dikatakan ia mengalami demam. Sebaliknya, jika suhu tubuh bayi turun di bawah 35°C, bayi mungkin mengalami hipotermia yang berbahaya dan memerlukan penanganan segera.

Penyebab Perubahan Suhu Tubuh Bayi

Bayi memiliki sistem pengaturan suhu yang belum sempurna, sehingga tubuhnya lebih mudah mengalami perubahan suhu. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memengaruhi suhu tubuh bayi:

1. Infeksi atau Penyakit

Demam biasanya terjadi akibat infeksi virus atau bakteri. Ini adalah reaksi alami tubuh untuk melawan patogen yang masuk.

2. Lingkungan yang Terlalu Panas atau Dingin

Bayi lebih sensitif terhadap suhu lingkungan. Terlalu lama berada di ruangan panas dapat menyebabkan bayi mengalami peningkatan suhu, sementara udara dingin bisa membuat bayi mengalami hipotermia.

3. Pakaian yang Tidak Sesuai

Mengenakan pakaian yang terlalu tebal atau terlalu tipis bisa menyebabkan suhu tubuh bayi tidak stabil. Gunakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan suhu ruangan.

4. Aktivitas Fisik

Gerakan bayi yang aktif, seperti menangis atau menyusu, bisa meningkatkan suhu tubuhnya sementara. Namun, ini biasanya akan kembali normal setelah beberapa saat.

Cara Mengukur Suhu Tubuh Bayi dengan Benar

Mengukur suhu tubuh bayi harus dilakukan dengan metode yang tepat agar hasilnya akurat. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Pengukuran Suhu Melalui Mulut (Oral)

• Pastikan bayi tidak makan atau minum dalam 15 menit terakhir.
• Tempatkan termometer di bawah lidah bayi dan minta ia menutup mulut.
• Tunggu hingga termometer berbunyi, lalu baca hasilnya.

2. Pengukuran Suhu Melalui Ketiak (Aksila)

• Letakkan ujung termometer di ketiak bayi.
• Pastikan ketiak bayi tertutup rapat agar termometer tidak bergeser.
• Tunggu hingga termometer berbunyi, lalu periksa suhunya.

3. Pengukuran Suhu Melalui Dubur (Rektal)

• Oleskan sedikit pelumas (petroleum jelly) pada ujung termometer.
• Posisikan bayi tengkurap atau berbaring dengan kaki sedikit ditekuk.
• Masukkan termometer sekitar 1-2 cm ke dalam dubur dengan lembut.
• Tunggu hingga termometer berbunyi, lalu baca hasilnya.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Jika suhu tubuh bayi mengalami perubahan yang signifikan, orang tua harus segera berkonsultasi dengan dokter, terutama jika mengalami gejala berikut:

• Suhu tubuh di atas 38°C yang berlangsung lebih dari 24 jam.
• Suhu tubuh di bawah 35°C.
• Bayi tampak lesu, tidak mau menyusu, atau sulit dibangunkan.
• Muncul tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering dan jarang buang air kecil.

Cara Menjaga Suhu Tubuh Bayi Tetap Normal

Untuk mencegah perubahan suhu tubuh yang ekstrem, orang tua dapat melakukan beberapa langkah berikut:

1. Menjaga Suhu Ruangan

Pastikan suhu kamar bayi berkisar antara 22°C – 24°C agar tetap nyaman dan stabil.

2. Memberikan Pakaian yang Tepat

Pilih pakaian berbahan katun yang nyaman dan tidak terlalu tebal atau tipis.

3. Memastikan Asupan Nutrisi yang Cukup

ASI eksklusif atau susu formula membantu menjaga keseimbangan metabolisme tubuh bayi.

4. Menghindari Paparan Cuaca Ekstrem

Jangan biarkan bayi terlalu lama terpapar sinar matahari langsung atau berada di tempat yang terlalu dingin.

Kesimpulan

Mengetahui suhu normal bayi sangat penting bagi orang tua untuk memastikan kondisi kesehatannya tetap baik. Suhu normal bayi berkisar antara 36,5°C hingga 37,5°C, dengan variasi kecil tergantung pada metode pengukuran yang digunakan. Jika suhu bayi terlalu tinggi atau terlalu rendah, segera lakukan tindakan yang tepat atau konsultasikan ke dokter.

Selalu gunakan termometer digital untuk mendapatkan hasil yang akurat dan perhatikan gejala lain yang menyertai perubahan suhu tubuh bayi. Dengan memahami suhu tubuh bayi dan cara mengukurnya dengan benar, orang tua dapat lebih cepat mengambil tindakan jika terjadi kondisi yang tidak normal.